침향환 효능 부작용 제대로 알고 드세요

 추석 선물로 인기인 침향환 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 건강 관리가 무엇보다 중요한 요즘 무더운 여름을 지나 가을이 다가오면서 환절기 관리를 위해서 무엇보다 필요하겠다는 생각이 들었습니다. 그러던 중에 눈에 띈게 침향환인데요. 침향은 기력 회복과 원기 회복 그리고 부족한 체력증진에도 도움을 줄 수 있다고 하니 그 효능이 오랫동안 알려져 많은 분들에게 사랑을 받와았다고 합니다. 침향은 나무를 벌채에서 나무의 흘러나온 수지를 수집하는 과정을 거쳐서 만들어진다고 합니다. 그렇다면 침향환이 대체 어디에 좋은지 침향한 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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침향환 효능

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뇌졸중과 중풍 치매에 도움이 됩니다. ​침향환은 수승화강이 효과가 있어 혈행을 개선하고  신진대사를 원활하게 하여 뇌졸중과 중풍 그리고  치매를 예방하는데 도움이 됩니다.  대장염과 위염에 도움을 주고 소화기계 질환에 효과가 있는 것으로 알려지고  있으며, 본초강목에서도 "오장을 튼튼하게 하여  복통과 위장염을 치료한다"라고 기록되어  있어 위장과 소화기에 도움을 주게 됩니다.  침향환 효능은 마음을 안정시켜 줍니다. ​ 침향에는 아가로스피롤이란 성분을 함유하고 있어 
신경을 이완시켜주고 마음을 차분하게 안정을 시켜 스트레스를 풀어주고 불면증에 도움이 됩니다. 스트레스는 향을 맡는 것만으로 효과를 볼 수 있어, 향만 맡아도 부교감 신경을 자극하여 주어 심신을 안정시켜준다고 알려져 있습니다.

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 신장 건강에 도움이 됩니다. ​ 함유하고 있는 베타셀리넨 성분은 혈관 속  노폐물물들을 배출시켜 혈액이 원활하게 순환될 수 있도록 도움을 주며, 이로 인하여 다양한 혈관질환도 예방해 줍니다. 또한 베타셀리넨 성분은 신장에 기운을 불어넣어 약해진 분들에게 기력을 회복시켜주고, 유황은 항균작용을 하여 신장에 있는 염증을 완화시켜주는 효과를 볼 수 있습니다. 

침향환 부작용

 아무리 좋은 약재라 해도 체질에 맞지 않으면 부작용이 따를 수 있습니다.  침향효능은 다분하지만 하루에 몇 개씩 먹는 것은 피해야 하며, 한꺼번에 멏개씩 먹거나 자주 먹으면 복통을 일으킬 수 있으므로 가능한 1일 적정량을 섭취해야 합니다. 
하루 섭취량은 제조사에 따라 차이가 있을 수 있으니 구입 시 확인하시기 바랍니다. 그리고 구입 전 자신의 체질에 맞는지도 알아보고  복용하도록 하는 것을 추천드립니다.

 이상은 침향단 침향환 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.