요즘 들어서 많은 분들이 링티를 찾고 계십니다. 그렇다면 과연 링티는 무엇일까요? 링티란 수분 흡수를 최대한으로 늘려줘어 피로회복에 도움을 주는 마시는 음료입니다. 그렇다면 링티에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
링티 효능 효과
WHO 세계보건기구 기준 권장보다 대한민국 남성은 50%, 여성은 57% 더 적은 수분을 섭취한다고 합니다. 수분이 떨어지게 되면 어지럼증 또는 피로감이 들 수 있씁니다. 또한 피부 트러블이 일어날 수 있으며 수분부족을 인해서 운동을 해도 땀이 나지 않게 됩니다. 링티를 섭취하게 되면 이런 분들에게 적절하게 몸이 수분유지를 할 수 있게 도아주는 역할을 하는 것입니다.
링티를 마시게 되면 다른 음료보다도 2배 더 많은 수분 흡수량을 보여줍니다. 또한 섭취한 수분들이 제대로 흡수되지 않고 배출되는 것을 막아주며 체내의 수분량을 늘려 몸을 더욱 이롭게 만들 수 있습니다. 링티는 어린이와 청소년도 섭취가 가능한 식품이며 임산부도 섭취가 가능합니다.
이상으로 링티 효과 효능 복용방법에 대해서 알아보았습니다.
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